メンテナンス・修理・調整

  1. チェーン落ち対策!スポーツ自転車のフロントディレイラー調整方法!

    チェーン落ち対策!ロードバイクのフロントディレイラー調整方法!

    自転車に乗っていてフロントを変速しようとしたら、チェーンが外れて落ちてしまった!ってことありませんか?もし、速いスピードで走っていたらバランスを崩して落車するな…

  2. 簡単にできる!スポーツ自転車のリヤディレイラー調整方法!

    簡単にできる!ロードバイクのリヤディレイラー調整方法!

    スポーツ自転車は使っていくうちにワイヤーが伸びて、変速が微妙にギクシャクしたり異音が出る場合があります。「ちょっと変速がおかしいな~」と思ったらディレイラー調整…

  3. メンテナンスや修理に必須!ロードバイクのパーツ別適正トルク表!

    メンテナンスや修理に必須!ロードバイクのパーツ別適正トルク表!

    前回の記事で「締め付けトルクが重要な理由」について書きましたが、今回はパーツ別 締め付けトルクの目安、シマノ(shimano) コンポーネントの適正トルク、カン…

  4. ボルトの締めすぎはダメ!締め付けトルクが重要な理由とは?

    ボルトの締めすぎはダメ!締め付けトルクが重要な理由とは?

    スポーツ自転車はハンドルやサドルなど、パーツを組み合わせるのに多くのボルトが使われています。ほとんどが六角レンチのボルトですが、全てのボルトに適正な締め付けトル…

  5. ビンディングペダル交換のやり方!PD-5800からPD-6800へ取り換え

    ビンディングペダル交換のやり方!PD-5800からPD-6800へ取り換え

    ロードバイクで通勤中にダンシングした際、チッチッとわずかな異音が発生。チェックすると左ペダルから音が・・。以前も同じような事がありグリスアップで修理していたので…

  6. 軽装で出来るパンク対策を考える!

    ロードバイクのパンク対策を考える!軽装でいろんなトラブルに対応したい!

    パンクをしたらせっかくの楽しいライドも台無しになってしまいます。そこで!どうすればパンクを防げるのか?またはパンクした時に対応して無事に家まで帰れるのかを考えま…

  7. とっても重要!簡単なロードバイクのポジション調整方法 サドル高 etc・・

    とっても重要!簡単なポジション調整方法

    ポジション調整(体に合わせて自転車の各パーツを調整する事)はとっても重要です。どんなに高価で性能の良いバイクでもしっかりポジションを合わせないと力を発揮できませ…

  8. ロードバイクのメンテナンス用具

    愛車を20分でピカピカに!ロードバイクのかんたんメンテナンスと洗い方!

    ロードバイクは自転車にしては非常に高価なので大事に乗りたいですね!チェーンの汚れなどは長い間放っておくとペダルが重くなり、走りにも影響してきますので自分は必ず月…

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  3. メンテナンスや修理に必須!ロードバイクのパーツ別適正トルク表!

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  4. パワー計測でペダリング改善!ロードバイクのパワーメーターとは?

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  5. 実際どっちがいいの?ロードバイクのタイヤ 25Cと23C を選ぶ

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