膝の筋肉を鍛える

  1. 長距離走っても大丈夫!ロードバイクでのつらい膝の痛み解消法とは?

    長距離走っても大丈夫!ロードバイクでのつらい膝の痛み解消法とは?

    普段の生活では何ともないのに、ロードバイクで長距離走ると膝がキリキリ痛む・・。そんな人は結構いるんじゃにでしょうか。実は自分も昔は100km以上走ると少し膝が痛…

おすすめ記事

  1. 10~20万円で買える!ロードバイクおすすめホイール!クリンチャー編
  2. ロードバイクのトレーニング!3本ローラー・固定ローラーの選び方
  3. どう選ぶ?ビンディングシューズ種類とペダル互換性 - ロードバイク
  4. 丈夫で安い!通勤通学におすすめのクリンチャータイヤ 7選!
  5. 自転車必須アイテム!サイクルボトルの種類とおすすめ商品を紹介!
  6. Zwift【ズイフト】で使えるスマートトレーナー(ローラー台) 一覧まとめ
  7. 買う前にチェックしよう!目的別 ロードバイクのタイプと特徴まとめ
  8. 乗り心地がかわる!クリンチャーホイールに使えるチューブラータイヤ
  9. ローラー台やバイクスタンドの有名ブランド「ミノウラ」が人気の理由
  10. 本当に必要!?自転車ウェアの機能と選び方 - サイクルジャージ

アーカイブ

  1. 比較まとめ!ロードバイク/クロスバイク/MTB/ミニベロの違い!

    初心者入門

    ロードバイク/クロスバイク/MTB/ミニベロの違い比較まとめ!
  2. 自転車で楽しくダイエット!サイクリングと食事管理で無理なく痩せる

    初心者入門

    自転車で楽しくダイエット!サイクリングと食事管理で無理なく痩せる
  3. 意外と知らない!正しいロードバイクのコーナリングとトレイン走行 ブログページ

    速く走りたい!

    ロードバイクのコーナリングとトレイン走行|ライディングの基本
  4. 自転車ホイールの振れ取り手順とやり方!おすすめ振れ取り台

    メンテナンス・修理・調整

    自転車ホイールの振れ取り手順とやり方!おすすめ振れ取り台
  5. 山を楽しく攻略!ヒルクライムのペダリングや呼吸法 ロードバイク

    速く走りたい!

    山を楽しく攻略!ヒルクライムのペダリングや呼吸法 ロードバイク
PAGE TOP