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クランクアーム長さと身長股下の適正表｜ロードバイク
ロードバイクのクランクアームには長さがいろいろあり、基本的に2.5mm間隔で調整が可能です。ただし、長さが体に合わないと膝や足首を痛めたり、効率よく脚のパワーを使えなくなります。そこで、「クランクアーム長の選び方」と「身長でわかる適正表」をまとめました。クランクアーム長の変更を検討している方は参考にしてください。スポーツ自転車専門ショップには、各パーツのサイズに…
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ロードバイクの集団走行ハンドサインまとめ｜自転車の手信号
スポーツ自転車での集団走行時に使うハンドサイン（手信号）をまとめました。わかりやすくイラスト画像付きで解説しています。ついでにハンドサインの大切さについ…
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サイクリングのシーズン到来！春は自転車で出かけよう
どうも。仕事が忙しくて、2か月もペダリスタの更新を怠ってしまったショウイチです。今日からまた頑張って更新しますのでよろしくお願いします。今回は、ブログ再…
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ロードバイク初心者向けおすすめカスタム交換パーツ
ロードバイクの価格帯は8万円～200万円と幅広いですが、サイクリングに適した初心者向けエントリーモデルをカスタムする際の、おすすめ交換パーツを紹介します。…
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世界で活躍するプロ自転車ロードレース選手の年収
ツール・ド・フランスなど世界的なロードレースを走るようなプロ選手は、いったいどれくらいの年収を稼いでいるのでしょうか？欧州では非常に人気がある自転車競技ですが、…
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欲しい自転車用品が当たるチャンス！Wiggleでクリスマスセール開催中
12月になりクリスマスも間近ですね。彼氏や彼女、旦那、嫁、子供がスポーツ自転車好きであれば、自転車用品をプレゼントしてはいかがでしょうか？ロードバイクやクロスバ…
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自転車ロードレースのドーピング違反検査！プロ選手の私生活は大変
自転車ロードレースでたびたび話題にあがるドーピング事件。最近ではブエルタ・ア・エスパーニャに出場予定だったサムエル・サンチェス（BMCレーシング／スペイン）に陽…
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ロードバイク女子必見！世界で活躍するイケメン自転車選手を紹介
自転車ロードレースを生中継でちょくちょく見ている自分が、選手年鑑を見ながらイケメンの有名ロードレーサー（自転車選手）を数名挙げてみます。いろいろなタイプのイケメ…
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ロードバイクのダイエット効果！自転車運動で脂肪を減らせるか？
毎年恒例、11月の健康診断に行ってきた。最近、仕事と育児、家庭の行事などでまったくロードバイクに乗れてなかったせいか、思った以上に体重が増えていた。さらに脂肪の…
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時速30kmで走り続ける方法とコツ！無駄のないペダリングを習得する
平地無風の条件下で、ロードバイクに乗って時速30km以上で1時間走り続ける。これって簡単そうでなかなかできないんです・・。あるデータによると、このアベレージで走…
