楽しい自転車日記

  1. ロードバイクのダイエット効果!自転車運動で脂肪を減らせるか?

    ロードバイクのダイエット効果!自転車運動で脂肪を減らせるか?

    毎年恒例、11月の健康診断に行ってきた。最近、仕事と育児、家庭の行事などでまったくロードバイクに乗れてなかったせいか、思った以上に体重が増えていた。さらに脂肪の…

  2. 気分が落ち込んだらロードバイク!サイクリングでスッキリ爽快

    気分が落ち込んだらロードバイク!サイクリングでスッキリ爽快

    最近は仕事も立て込んでてなかなかブログ更新をできない私だ。なおかつ家庭でも結構ヘビィなトラブルがあり散々だ(泣 私ももう40歳・・。誰しも人生上手くいくばっかり…

  3. 自転車活用推進法で日本はどう変わるのか?サイクリストの心構え

    自転車活用推進法で日本はどう変わるのか?サイクリストの心構え

    先日、サイトのニュースを流し見していたら「自転車活用推進法」なるものが目に付いた。何でも2017年5月1日から施行させた法律のようだが初耳である。施行さ…

  4. 人気除毛クリーム「NOLLリムーバークリーム」4本セットと使い方の説明書

    スネ毛対策に人気除毛クリーム「NOLLリムーバークリーム」を試す!

    ロードバイクに乗る多くの人がスネ毛を処理している。別記事「ロードバイクでスネ毛をキレイに剃る理由」に詳しく書いたが、スネ毛をすることで7%の空気抵抗を軽減できる…

  5. 田舎を走る!ペダリスタを見てくれた人と真夏のサイクリング

    田舎を走る!ペダリスタを見てくれた人と真夏のサイクリング

    今年の夏は暑い日が続いているけど、めげずにロングライドに行ってみた。ロングライドと言っても50kmくらいだったから楽かなと思っっていたが、暑さのせいでそこそこキ…

  6. 梅雨明けで久しぶりのロングライド!4kg太ったので自転車ダイエット

    梅雨明けで久しぶりのロングライド!4kg太ったので自転車ダイエット

    仕事だー、梅雨だー、子供の世話だーといった感じで、この2か月間まったくロードバイクに乗れていなかった私だ。体重計に乗ってみると人生初の70kg超え・・。お腹のふ…

  7. ローディーのアイドル!かわいすぎる自転車女子特集!ちゃりん娘 etc

    ローディーのアイドル!かわいすぎる自転車女子特集!ちゃりん娘 etc

    最近、仕事だ~、梅雨だ~、子供の塾の送り迎えだ~とかで、大好きなロードバイクにまったく乗れていない私だ。自転車仲間に夏のレースに誘われているが大丈夫なのか・・。…

  8. 40歳の中年がアマチュアロードレースに初参戦!結果と感想 Pedalista

    40歳の中年がアマチュアロードレースに初参戦!結果と感想

    先日の土曜日に開催されたアマチュアロードレース「2017 オール九州3時間耐久ロードレース in オートポリス 第1戦」に参加したので、その結果や感想など書こう…

  9. 熊本は桜が咲き始めてる!八代センチュリーライドにプチ参加してきた

    熊本は桜が咲き始めてる!八代センチュリーライドにプチ参加してきた

    4/2(日曜日)に熊本県八代市で毎年行われる人気のサイクルイベント「八代センチュリーライド」にプチ参加してきた。今回その楽しかった思い出を皆さんに自慢したい。大…

  10. 話題のZwift【ズイフト】を初体験!ロードバイクで楽しく遊ぶアプリ

    話題のZwift【ズイフト】を初体験!ロードバイクで楽しく遊ぶアプリ

    最近、自分の周りで導入する人が徐々に増えているZwift【ズイフト】。どうしてもやってみたくなり、設備を整えている自転車仲間のお宅を訪問した。今回はそのレポート…

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  7. 購入の参考に!ロングライドやレースにおすすめのクリンチャータイヤ
  8. 自転車必須アイテム!サイクルボトルの種類とおすすめ商品を紹介!
  9. ロードバイクのメンテナンスするなら自転車工具箱セットがおすすめ
  10. ロードバイク初心者向けおすすめカスタム交換パーツ

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  1. ロードバイクを買う前の注意点

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  2. 世界最高の自転車ロードレース!ツール・ド・フランスの面白さとは

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  3. ホイール交換の効果

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  4. ロードバイクのサイズ選び

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  5. 暑い日も楽しくサイクリング!夏を快適安全に走るための注意点

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