おすすめ記事

1. 
   楽しく体幹をきたえる！おすすめ 3本ローラー台 ７…

   前回の記事で「3本ローラー・固定ローラーの選び方」について書きましたので、今回は…

2. 
   コンパクトに道具を携帯！ツールボトルやツールケース…

   ロードバイク、クロスバイクでのサイクリングにはパンク修理セットなどを持っていくの…

3. 
   どれを選ぶ！？３大コンポーネントメーカーの特徴 &…

   ロードバイクに装備されている３大コンポーネントメーカー【シマノ・カンパニョーロ・…

4. 
   面白いおすすめ自転車コミック漫画・アニメ・映画①｜…

   マンガ大好きのロードバイク乗りである自分が、面白くて人気があるおすすめ自転車コミ…

5. 
   どれにする？ビンディングペダルの4大メーカー 特徴…

   前回の記事でビンディングシューズのおすすめブランドを紹介しましたので、今回はシュ…

6. 
   ロードバイクのトレーニングに！効果的な栄養素と持久…

   ロードバイクで速く走れるようになるには、「実力に合わせたトーレーニング」「バラン…

7. 
   最高速度を引き上げる！ロードバイクのスプリント術！…

   まったり楽しいサイクリングでは全速力でスプリントをすることはほとんどないと思いま…

8. 
   ヒルクライムが速く楽になる！ペダリングや呼吸法とは…

   サイクリングやロングライドに行くとどこにでもあるのが坂です。平地は速く走れるけど…

9. 
   室内でロードバイクに乗る！ローラー台で効率的にダイ…

   前回の記事「自転車で楽しくダイエット！サイクリングと食事管理で無理なく痩せる」で…

10. 
    初心者でも速くなれる！ロードバイクトレーニングの基…

    ロードバイクを購入してしばらくすると、できるだけ速く走りたいと思うようになりませ…