膝の筋肉を鍛える

  1. 長距離走っても大丈夫!ロードバイクでのつらい膝の痛み解消法とは?

    長距離走っても大丈夫!ロードバイクでのつらい膝の痛み解消法とは?

    普段の生活では何ともないのに、ロードバイクで長距離走ると膝がキリキリ痛む・・。そんな人は結構いるんじゃにでしょうか。実は自分も昔は100km以上走ると少し膝が痛…

おすすめ記事

  1. 場所を取らない!クロスバイクやロードバイクの室内保管方法!
  2. パワー計測でペダリング改善!ロードバイクのパワーメーターとは?
  3. 【画像】で解説!ロードバイクのバーテープをきれいに交換する方法!
  4. ヘルメットのおすすめブランドメーカー 10選! | ロードバイク
  5. 軽装で出来るパンク対策を考える!
  6. 欲しい自転車に乗る!格安でロードバイクをつくる方法!
  7. ロードバイクは軽い方が速い?軽量化で効果が高いパーツは?
  8. 通勤通学や旅に!自転車用のおすすめリュック・バックパックと選び方
  9. ロードバイクのトレーニング!3本ローラー・固定ローラーの選び方
  10. 携帯!ツールボトルやツールケース使用のすすめ!

アーカイブ

  1. アルミクリンチャーホイールからカーボンチューブラーに交換した感想

    ウェア・アクセサリー

    アルミクリンチャーホイールからカーボンチューブラーに交換した感想
  2. ロードバイクのサイズ選び

    初心者入門

    ロードバイク・クロスバイク購入はサイズに注意|サイズ確認方法
  3. 暑い日も楽しくサイクリング!夏を快適安全に走るための注意点

    初心者入門

    暑い日も楽しくサイクリング!夏を快適安全に走るための注意点
  4. 前乗りと後ろ乗りのメリット&デメリット|ロードバイクのサドル調整

    速く走りたい!

    前乗りと後ろ乗りのメリット&デメリット|ロードバイクのサドル調整
  5. アマチュアからプロチームまで!ロードレースのカテゴリー一覧

    ロードレースが面白い

    アマチュアからプロチームまで!ロードレースのカテゴリー一覧
PAGE TOP