体重

  1. ロードバイクのダイエット効果!自転車運動で脂肪を減らせるか?

    ロードバイクのダイエット効果!自転車運動で体脂肪を減らす

    毎年恒例の健康診断に行ってきた。最近、仕事と育児、家庭の行事などでまったくロードバイクに乗れてなかったせいか、思った以上に体重が増えていた。さらに脂肪の数値が高…

  2. ロードバイクで楽に速く走る!知っておきたいペダリングの基本 ②

    楽に速く走る!知っておきたいペダリングの基本②

    前記事に続いてロードバイクで楽に速く走る方法を紹介します。ペダリングの難しい理論や細かい技術はプロ並みの練習をしないと習得するのは難しいですよね。このブログでは…

おすすめ記事

  1. 人気上昇中のZwift【ズイフト】って何?室内で楽しく自転車に乗る!
  2. 携帯!ツールボトルやツールケース使用のすすめ!
  3. 軽快に自転車旅を楽しむ!荷物をコンパクトに積むバイクパッキング
  4. どこまで走りが変わるのか? ロードバイクのホイール交換と選び方
  5. 名選手の人生は面白い!ロードレースのドキュメンタリー映画 6作品
  6. 自転車で落車を防ぐ|ロードバイク
  7. 楽に速く走る!知っておきたいペダリングの基本 ペダリスタ | pedalista
  8. もう初心者とは言わせない!ロードバイクにカッコよく乗るテクニック
  9. ロードバイクのトレーニングに!効果的な栄養素と持久系サプリメント
  10. ロードバイクは軽い方が速い?軽量化で効果が高いパーツは?

アーカイブ

  1. ロードレース観戦に行こう!日本の有名自転車チームまとめ!

    ロードレースが面白い

    ロードレース観戦に行こう!日本の有名自転車チームまとめ
  2. みんなで楽しくサイクリング!一緒に走れる自転車仲間の探し方

    初心者入門

    みんなで楽しくサイクリング!一緒に走れる自転車仲間の探し方
  3. ロードレースの面白さ3

    ロードレースが面白い

    自転車ロードレース選手の脚質特徴と役割まとめ
  4. 長距離走っても大丈夫!ロードバイクでのつらい膝の痛み解消法とは?

    初心者入門

    長距離走っても大丈夫!ロードバイクでのつらい膝の痛み解消法とは?
  5. オリジナルデザインで個性を!サイクルジャージのオーダーサイト比較

    ウェア・アクセサリー

    価格や特徴を比較!ロードバイクのオーダージャージ製作メーカー11選
PAGE TOP