人気記事

1. 
   名選手の人生は面白い！ロードレースのドキュメンタリ…

   3月から少しずつ暖かくなりロードレースもボチボチ始まりますね。まずは3/5から「…

2. 
   ヨーロッパ編｜ロードバイクのフレームメーカー特徴＆…

   ロードバイク・グラベルロード購入でまず悩むのが、「どのフレームメーカーがいいの？…

3. 
   簡単にできる！ロードバイクのリヤディレイラー調整方…

   スポーツ自転車は使っていくうちにワイヤーが伸びて、変速が微妙にギクシャクしたり異…

4. 
   ヒルクライムが速く楽になる！ペダリングや呼吸法とは…

   サイクリングやロングライドに行くとどこにでもあるのが坂です。平地は速く走れるけど…

5. 
   室内でロードバイクに乗る！ローラー台で効率的にダイ…

   前回の記事「自転車で楽しくダイエット！サイクリングと食事管理で無理なく痩せる」で…

6. 
   ロードバイクのパンク対策｜軽量装備でトラブル対応

   せっかくの楽しいサイクリングも、途中で誰かがパンクしたら台無しになってしまいます…

7. 
   初心者向けロードレース観戦の基本｜空気抵抗と心理戦…

   ロードレースは、ルールや心理戦、レースの流れを理解できれば非常に面白いスポーツで…

8. 
   ロードレースで効果的な補給食とタイミング！ジェル・…

   自転車ロードレースやサイクリングでは補給食やドリンクは欠かせません。しかし、どの…

9. 
   自転車用語集【あ行】｜ロードバイク｜クロスバイク

   ロードバイクなどのスポーツ自転車用語【あ行】を簡単にまとめました。【か行】　…

10. 
    効率よく速く走る！ロードバイクのダンシング

    スピードを上げて加速したり、上り坂でよく使われるダンシング（立ちこぎ）。今回は効…