トレーニング

  1. 新発売のパワーメーターの特徴!ステージズ/パイオニア/ガーミン

    新発売のパワーメーターの特徴!ステージズ/パイオニア/ガーミン

    2017年秋に新しく発売予定のパワーメーターを紹介します。どれも、今までのパワーメーターより一歩進んだ機能が付いています。【関連記事】クランク一体型…

  2. ロードバイクのトレーニングに!効果的な栄養素と持久系サプリメント

    ロードバイクのトレーニングに!効果的な栄養素と持久系サプリメント

    ロードバイクで速く走れるようになるには、「実力に合わせたトーレーニング」「バランスの取れた食事」「定期的な休息と十分な睡眠」が基本です。と同時に、体を作る為に必…

  3. 初心者でも速くなれる!ロードバイクトレーニングの基本を知る

    初心者でも速くなれる!ロードバイクトレーニングの基本を知る

    ロードバイクを購入してしばらくすると、できるだけ速く走りたいと思うようになりませんか?ロードバイクは基本乗れば乗るほど、持久力も上がりますし、速く走れるようにも…

  4. 若者に負けん!アラフォー中年は経験を使って速くなる ロードバイク

    若者に負けん!アラフォー中年は経験を使って速くなる ロードバイク

    今年40歳になった自分ですが、ロングライドなどで「最近体力低下してるなー」と思う事が多々あります。一方、一緒に走る20~30代前半の人でトレーニングしている人は…

  5. 室内でロードバイクに乗る!ローラー台で効率的にダイエットする方法

    室内でロードバイクに乗る!ローラー台で効率的にダイエットする方法

    前回の記事「自転車で楽しくダイエット!サイクリングと食事管理で無理なく痩せる」で食事管理や、ダイエットに効果的な走り方などを書きました。なので今回は、さ…

  6. ロードレースやトレーニング情報!おすすめロードバイク本 part.2

    自転車旅やトレーニング関連のおすすめロードバイク本 part.2

    前回の記事「初心者入門や完成車情報に!おすすめしたいロードバイク関連の本」では、わかりやすい初心者入門用の本、完成車やパーツの購入に役立つカタログ本、修理やメン…

おすすめ記事

  1. ロードバイクのパワーメーターまとめ ペダル型・ハブ型・特殊型
  2. スポーツ自転車用!おすすめテールライト[リヤライト] 10選!
  3. ローラー台やバイクスタンドの有名ブランド「ミノウラ」が人気の理由
  4. どこまで走りが変わるのか? ロードバイクのホイール交換と選び方
  5. ロードレースで効果的な補給とタイミング!ジェル・パワーバーなど
  6. タイヤは走りを変える!スポーツ自転車 タイヤの選び方!
  7. 楽しく体幹をきたえる!おすすめ 3本ローラー台 7選 | ペダリスタ
  8. 楽に速く走る!知っておきたいペダリングの基本 ペダリスタ | pedalista
  9. アイウェア選びに役立つ!ブランド一覧 31選 part.3
  10. ロードバイクのメンテナンスするなら自転車工具箱セットがおすすめ

アーカイブ

  1. どれがおすすめ?スポーツバイクを自動車に積載する方法 4パターン

    初心者入門

    どれがおすすめ?スポーツバイクを自動車に積載する方法 5パターン
  2. とっても楽しい!ロードバイクでロングライドの魅力とは!?

    初心者入門

    とっても楽しい!スポーツ自転車でロングライドの魅力とは!?
  3. ロードバイクのドロップハンドル!形状とサイズ&失敗しない選び方

    おすすめパーツ

    ロードバイクのドロップハンドル!形状とサイズ&失敗しない選び方
  4. ロードバイクはどんな定期メンテナンスが必要なのか?パーツ別まとめ

    メンテナンス・修理・調整

    ロードバイクはどんな定期メンテナンスが必要なのか?パーツ別まとめ
  5. みんなで楽しくサイクリング!一緒に走れる自転車仲間の探し方

    初心者入門

    みんなで楽しくサイクリング!一緒に走れる自転車仲間の探し方
PAGE TOP