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初心者入門
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長距離走っても大丈夫！ロードバイクでのつらい膝の痛み解消法とは？
普段の生活では何ともないのに、ロードバイクで長距離走ると膝がキリキリ痛む・・。そんな人は結構いるんじゃにでしょうか。実は自分も昔は100km以上走ると少し膝が痛…
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みんなで楽しくサイクリング！一緒に走れる自転車仲間の探し方
ロードバイクやクロスバイクを買ったら、サイクリングに出かけたくなりますよね。天気のいい日にビューっと飛ばすととっても気持ちいいです。そして、1人でのサイ…
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もう初心者とは言わせない！ロードバイクにカッコよく乗るテクニック
プロロードレーサーや上級者の人は、ちょっとした動作やしぐさが洗練されていてカッコいいですよね。初心者と何が違うんでしょうか？そこで今回はカッコよくロードバイクを…
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知らないと損！もしもスポーツ自転車で事故に遭ってしまったら！？
実際にロードバイクで軽い事故に遭ってしまった経験から、損をしない慰謝料の請求方法やポイントなどをまとめます。どんなに気を付けていても相手が悪ければ事故は…
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夜間は注意！自転車のライトに必要な明るさと選び方！
自転車で夜間走行する際に必須装備のヘッドライトとテールライト。誰でも「夜間はライトを点灯しないと法律違反」くらいは知っていると思います。しかし、意外と知らないそ…
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初心者必見！フレーム素材別 性能と特徴まとめ！ ロードバイク
今回は初心者や入門者の人向けに、フレーム素材の性能や特徴をまとめます。取り上げる素材は クロモリ、アルミ、カーボン、チタン、その他の素材 です。ロードバイク、ク…
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意外と知らない！？ロードバイクのシフトチェンジ基本と使い方！
ガチャガチャとシフトチェンジ（変速）でペダルの軽さを細かく調整できるのもロードバイクやクロスバイク、ＭＴＢの魅力の一つです。多い物では27段変速もあります。…
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ロードバイクに補給食が必要なワケ！おすすめ補給食 10選まとめ
ロングライドやロードレースには欠かせないのが補給食。そこで今回は「なぜ補給食が必要なのか？」「どんな物がロードバイクの補給食に向いているのか？」「補給食をとるタ…
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ロングライドは準備が大事！必須アイテムまとめ！
時には100km以上を走るロングライド。遠い場所でパンクやハンガーノック（水分、栄養が不足して力が出なくなる症状）などのトラブルに巻き込まれる可能性があります。…
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とっても楽しい！スポーツ自転車でロングライドの魅力とは！？
クロスバイク、ロードバイクを買ったらちょっと遠くまで走りに行きたいですよね。慣れてくれば100km以上は軽く走れるようになります。でも、ロングライドは何…
