メンテナンス・修理・調整

  1. 【画像】 ロードバイクのブレーキシュー交換とブレーキセンター調整

    【画像】 ロードバイクのブレーキシュー交換とブレーキセンター調整

    安全上、ロードバイクで最も重要なパーツであるブレーキ。その中でリムとこすれ合うブレーキシューは消耗品なので交換が必要です。そこで今回は、「シュー交換のタ…

  2. 【画像】で解説!スポーツ自転車のブレーキワイヤーの交換方法!

    【画像】で解説!ロードバイクのブレーキワイヤーの交換方法!

    ロードバイクなどのスポーツ自転車は、ワイヤー式のリムブレーキが主体です。もしブレーキワイヤーに異常があれば、事故につながる可能性もありますので定期的なメンテナン…

  3. 【画像】で解説!スポーツ自転車のチェーン交換方法!

    【画像】で解説!ロードバイクのチェーン交換方法!

    ロードバイク、クロスバイク、マウンテンバイク(MTB)などのスポーツバイクではチェーンは消耗品です。定期的な交換が必要なのです。特にマウンテンバイクは悪路を走る…

  4. チェーン落ち対策!スポーツ自転車のフロントディレイラー調整方法!

    チェーン落ち対策!ロードバイクのフロントディレイラー調整方法!

    ロードバイク・クロスバイクに乗っていて、フロントを変速しようとしたら、チェーンが外れて落ちてしまった!ってことありませんか?もしかしたら、フロントのディ…

  5. 簡単にできる!スポーツ自転車のリヤディレイラー調整方法!

    簡単にできる!ロードバイクのリヤディレイラー調整方法!

    スポーツ自転車は使っていくうちにワイヤーが伸びて、変速が微妙にギクシャクしたり異音が出る場合があります。「ちょっと変速がおかしいな~」と思ったらディレイラー調整…

  6. メンテナンスや修理に必須!ロードバイクのパーツ別適正トルク表!

    メンテナンスや修理に必須!ロードバイクのパーツ別適正トルク表!

    前回の記事で「締め付けトルクが重要な理由」について書きましたが、今回はパーツ別 締め付けトルクの目安、シマノ(shimano) コンポーネントの適正トルク、カン…

  7. ボルトの締めすぎはダメ!締め付けトルクが重要な理由とは?

    ボルトの締めすぎはダメ!締め付けトルクが重要な理由とは?

    スポーツ自転車はハンドルやサドルなど、パーツを組み合わせるのに多くのボルトが使われています。ほとんどが六角レンチのボルトですが、全てのボルトに適正な締め付けトル…

  8. ビンディングペダル交換のやり方!PD-5800からPD-6800へ取り換え

    ビンディングペダル交換のやり方!PD-5800からPD-6800へ取り換え

    ロードバイクで通勤中にダンシングした際、チッチッとわずかな異音が発生。チェックすると左ペダルから音が・・。以前も同じような事がありグリスアップで修理していたので…

  9. とっても重要!簡単なロードバイクのポジション調整方法 サドル高 etc・・

    とっても重要!ロードバイクの簡単なポジション調整方法

    ポジション調整(体に合わせて自転車の各パーツを調整する事)はとっても重要です。どんなに高価で性能の良いバイクでもしっかりポジションを合わせないと力を発揮できませ…

  10. 軽装で出来るパンク対策を考える!

    ロードバイクのパンク対策|軽量装備でトラブル対応

    せっかくの楽しいサイクリングも、途中で誰かがパンクしたら台無しになってしまいます。そこで、どうすれば事前にパンクを防げるのか?またはパンクした時に対応して無事に…

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  9. ホイール選びの参考に!30ブランドイメージまとめ イーストン、ウルサス、エキノクス、エンヴィ、カンパニョーロ、ゴキソ、コリマ、ジップ、シマノ、スピナジー
  10. 最高速度を引き上げる!ロードバイクのスプリント術!

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  3. ロードバイクを買う前の注意点

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  4. 自転車活用推進法で日本はどう変わるのか?サイクリストの心構え

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  5. ちゃんと処理してる?ロードバイクでスネ毛をキレイに剃る理由とは

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