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メンテナンス・修理・調整
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【画像】 ロードバイクのブレーキシュー交換とブレーキセンター調整
安全上、ロードバイクで最も重要なパーツであるブレーキ。その中でリムとこすれ合うブレーキシューは消耗品なので交換が必要です。そこで今回は、「シュー交換のタ…
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【画像】で解説！ロードバイクのブレーキワイヤーの交換方法！
ロードバイクなどのスポーツ自転車は、ワイヤー式のリムブレーキが主体です。もしブレーキワイヤーに異常があれば、事故につながる可能性もありますので定期的なメンテナン…
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【画像】で解説！ロードバイクのチェーン交換方法！
ロードバイク、クロスバイク、マウンテンバイク（ＭＴＢ）などのスポーツバイクではチェーンは消耗品です。定期的な交換が必要なのです。特にマウンテンバイクは悪路を走る…
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チェーン落ち対策！ロードバイクのフロントディレイラー調整方法！
ロードバイク・クロスバイクに乗っていて、フロントを変速しようとしたら、チェーンが外れて落ちてしまった！ってことありませんか？もしかしたら、フロントのディ…
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簡単にできる！ロードバイクのリヤディレイラー調整方法！
スポーツ自転車は使っていくうちにワイヤーが伸びて、変速が微妙にギクシャクしたり異音が出る場合があります。「ちょっと変速がおかしいな～」と思ったらディレイラー調整…
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メンテナンスや修理に必須！ロードバイクのパーツ別適正トルク表！
前回の記事で「締め付けトルクが重要な理由」について書きましたが、今回はパーツ別 締め付けトルクの目安、シマノ(shimano) コンポーネントの適正トルク、カン…
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ボルトの締めすぎはダメ！締め付けトルクが重要な理由とは？
スポーツ自転車はハンドルやサドルなど、パーツを組み合わせるのに多くのボルトが使われています。ほとんどが六角レンチのボルトですが、全てのボルトに適正な締め付けトル…
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ビンディングペダル交換のやり方！取り換え方法｜ロードバイク
ロードバイクで通勤中にダンシングした際、チッチッとわずかな異音が発生。チェックすると左ペダルから音が・・。以前も同じような事がありグリスアップで修理していたので…
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とっても重要！ロードバイクの簡単なポジション調整方法
ロードバイクやクロスバイクといったスポーツ自転車の各パーツを体に合わせて調整する事をポジション調整と呼びます。今回は、簡単にできる基本のポジション調整方法と順序…
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ロードバイクのパンク対策｜軽量装備でトラブル対応
せっかくの楽しいサイクリングも、途中で誰かがパンクしたら台無しになってしまいます。そこで、どうすれば事前にパンクを防げるのか？またはパンクした時に対応して無事に…
