ロードバイクのトレーニングジム登場!Zwift[ズイフト]やカフェ併設

速く走りたい!

最終更新日: 2019.05.15

ロードバイクのトレーニングジム登場!Zwift[ズイフト]やカフェ併設

寒い真冬や暑すぎる真夏、梅雨の6月は外でのロードバイクトレーニングは億劫ですよね。また、都内の人であれば思いっきりトレーニングできるコースは郊外にあり、そこまで行くのにも時間がかかると思います。かといってローラー台を使った室内トレーニングは、騒音やスペース確保が問題です。

そこで、東京都荒川区にオシャレな自転車カフェ併設のロードバイクのトレーニングジム「CITTEC/Cafe Galibier(シテック/カフェ ガリビエ)」がオープンしたのでご紹介。かなり楽しめる施設みたいですよ。

すごくいい施設なので、同じようなシステムが日本全国にできれば、スポーツ自転車ももっと普及するでしょうね。絶対に利用したいので、熊本県にも誰か作ってください(他力本願

※2019年5月現在、確認した所へ閉店してしまったようです・・。非常に残念です。

施設の概要

この施設があるのは東京都荒川区南千住の三ノ輪橋駅(都電荒川線)の目の前。3階建てのビルは、1階がトレーニングジム、2階がカフェ&バー、3階が会員専用のシャワーやロッカー、パウダールームとなっています。

また、運営しているのはオランダ人のヨス・パークさんと日本人の奥様で、部屋やインテリアが欧州仕様で広く大きく、くつろげる空間になっています。もちろんヨスさんは日本語も話せるので安心です。本格的な自転車トレーニングをしたい人から、気軽に楽しみたい人まで使える施設ですね。

後、ジムのみ・カフェ&バーのみの利用も可能なので、自転車に乗らない人も楽しめると思います。

ロードバイクジム「CITTEC/シテック」

1階は、自分のロードバイクを持ち込んで、ローラー台でズイフトを楽しみながらトレーニングジできるジムとなっています。ロードバイクを持っていない人や、持ち込みが難しい人にはレンタルも行っています。

ズイフトとは、ネットの仮想世界で自分と連動したキャラクターを使って世界中のコースを走れるゲーム感覚のソフトです。つまり、固定ローラーと連動してバーチャル世界のキャラクターを動かすので、世界中の人とリアルタイムでレースをしたり、ロングライドを楽しんだりできるのです。

また、スピード・距離・パワー・勾配データがスクリーン表示されたシミュレーション可能で、画面のコースが坂なら実際の固定ローラーも負荷が高くなるといった機能もあります。レースをしても事故や落車の心配がないのもメリットです。(関連記事:人気上昇中のZwift【ズイフト】って何?

東京のロードバイクジム「CITTEC/シテック」

このジムでは、固定ローラー「Wahoo(ワフー)Kickr smart」10台と、ハイブリッドローラー「Tacx(タックス)NEO smart」8台が完備されており、大きなスクリーンモニターでグループライドをしたり、個別のモニターで自分なりのトレーニングができたりします。また、グループライドを定期的に企画・運営し、全国・海外へのサイクリングツアーも行っています。

これで、自宅環境の都合や天候や時間の問題でローラー台練習ができない人や、日焼け、落車の不安がある人も安心して走れますね。また、「ロードバイクを持っていないけど試乗したい」という人もレンタルで気軽に挑戦できます。

カフェ&バー「Cafe Galibier/カフェガリビエ」

2階はトレーニング後に使ったりできるカフェ&バーとなっています。オーストラリア人シェフが作るメニューは、スムージー、サラダ、お肉料理などで、パンの粉は自家製全粒粉などアスリートを意識した材料にこだわっています。

もちろんお酒もあり、トレーニングの後で一杯ひっかけていくこともできますが、自走で帰る人は飲めません(残念 17時から22時まではがっつりしたディナーも楽しめ、忘年会やパーティーにも使えますね。

東京の自転車カフェ&バー「Cafe Galibier/カフェガリビエ」

また、広い空間と大きなバーカウンターとソファでゆっくりくつろげ、カフェには4台のモニターで常時自転車レースを流しており、仲間とお酒をたしなみながら自転車談義もできます。無料でWi-Fiも使えるのも便利です。

シャワー/パウダールーム/ロッカー/ランドリー

3階は男女別のパウダールームと、シャワールーム、ロッカー、ランドリーを備えた施設となっています。1階のトレーニングルームでしっかり汗を流した後に、3階で汗を流して2階でくつろぐ・・。むっちゃ充実した1日が過ごせます!

ちなみに3階の施設もオランダ仕様で、大きく作られているので、ゆったり使えそうです。

詳細情報

  • 店舗名:CITTEC / Cafe Galibier
  • 営業時間:1F/3F ジム 6:00-22:00(不定休)、2F カフェ&バー Lunch 11:30-14:00 Dinner17:00-22:00(不定休)
  • 住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住1-15-16
  • 最寄駅:日比谷線 三ノ輪駅 3番出口 徒歩3分 ※青い看板が目印
  • 電話:03-6806-6860
  • Email:cittecgalibier@gmail.com
  • 料金表を見る
  • 公式サイトはこちら

【関連記事】
人気上昇中のZwift【ズイフト】って何?

楽しく自転車ロードレースを観戦しよう!面白い実況解説者まとめ楽しく自転車ロードレースを観戦しよう!面白い実況解説者まとめ前のページ

スポーツ自転車の盗難防止に最新おすすめ鍵!防犯アラーム付きなど次のページスポーツ自転車の盗難防止に最新おすすめ鍵!防犯アラーム付きなど

関連記事

  1. パワー計測でペダリング改善!ロードバイクのパワーメーターとは?

    速く走りたい!

    パワー計測でペダリング改善!ロードバイクのパワーメーターとは?

    ロードバイクのペダルを回す力を計測できるパワーメーター。一昔前は30万…

  2. 目的別トレーニング方法!ヒルクライム・ロードレース・ロングライド

    速く走りたい!

    目的別トレーニング方法!ヒルクライム・ロードレース・ロングライド

    以前の記事「ロードバイクトレーニングの基本」で、簡単なトレーニング方法…

  3. 決め手はパワー!中上級者向けヒルクライムのトレーニングメニュー

    速く走りたい!

    決め手はパワー!中上級者向けヒルクライムのトレーニングメニュー

    ヒルクライムのタイムを2時間から1時間半に縮めるのは、ある程度のトレー…

  4. ロードバイク乗りにおすすめ!男のすね毛をツルツルにする人気脱毛法

    速く走りたい!

    ロードバイク乗りにおすすめ!男のすね毛をツルツルにする人気脱毛法

    ロードバイク乗りは、すね毛を剃るなどしてツルツルにしている人が多いです…

  5. 速く走るために!簡単にロードバイクの空気抵抗を減らす方法とは!?

    速く走りたい!

    速く走るために!簡単にロードバイクの空気抵抗を減らす方法とは?

    自転車雑誌を見ると、「空力性能を追求したフレーム」「空力性能を高めたハ…

  6. テレビを見ながらできる!ロードバイクの体幹トレーニング方法

    速く走りたい!

    自宅で気軽にできる!ロードバイクの効果的な体幹トレーニング方法

    ロードバイクで長距離を速く走るには体幹(胴回りの体の軸となる筋肉)を鍛…

人気記事

  1. どれにする?スポーツ自転車のタイヤメーカー 特徴まとめ!
  2. ホイール交換の効果
  3. ロードバイクのアイウェアの種類と選び方!- スポーツサングラスのレンズなど
  4. 40歳の中年がアマチュアロードレースに初参戦!結果と感想 Pedalista
  5. 誰でもできる!ロードバイクで疲れず高速巡行するコツとは!?
  6. 買う前にチェックしよう!目的別 ロードバイクのタイプと特徴まとめ
  7. road ロードレースの面白さ
  8. 速く走るために!簡単にロードバイクの空気抵抗を減らす方法とは!?
  9. 3大コンポーネント価格と重量 比較一覧表 【シマノ/カンパ/スラム】
  10. パワー計測でペダリング改善!ロードバイクのパワーメーターまとめ

アーカイブ

  1. 自転車活用推進法で日本はどう変わるのか?サイクリストの心構え

    楽しい自転車日記

    自転車活用推進法で日本はどう変わるのか?サイクリストの心構え
  2. アルミクリンチャーホイールからカーボンチューブラーに交換した感想

    ウェア・アクセサリー

    アルミクリンチャーホイールからカーボンチューブラーに交換した感想
  3. 自転車競技の種目はどれだけあるのか?ピックアップしてまとめてみた

    ロードレースが面白い

    自転車競技の種目はどれだけあるのか?ピックアップしてまとめてみた
  4. ホイールハブ・プーリー・BBの3大メーカー別ベアリング構造の違い

    おすすめパーツ

    ホイールハブ・プーリー・BBのメーカー別ベアリング構造の違い
  5. とっても楽しい!ロードバイクでロングライドの魅力とは!?

    初心者入門

    とっても楽しい!スポーツ自転車でロングライドの魅力とは!?
PAGE TOP