速く走る

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   走りを変える！ロードバイクで重要なタイヤの選び方！

   ロードバイク、クロスバイクのタイヤは走りに直結する重要なパーツです。交換する時は自分の乗り方に合ったタイヤを選ばなければなりません。そこで今回は、タイヤ…

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   効率よく速く走る！ロードバイクのダンシング

   スピードを上げて加速したり、上り坂でよく使われるダンシング（立ちこぎ）。今回は効率的なダンシング方法をむずかしい理論は抜きにしてザックリかんたんにまとめます。ち…

3. 

   誰でもできる！ロードバイクで疲れず高速巡行するコツとは！？

   ロードバイクに乗って平地無風の条件で時速30km以上を本当に１時間連続で維持できる人はどのくらいいると思いますか？実は意外と少なく5％程度です。20人に１人程度…

4. 

   楽に速く走る！知っておきたいペダリングの基本②

   前記事に続いてロードバイクで楽に速く走る方法を紹介します。ペダリングの難しい理論や細かい技術はプロ並みの練習をしないと習得するのは難しいですよね。このブログでは…

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   楽に速く走る！知っておきたいペダリングの基本

   ロードバイクを購入したら「楽に速く走りたい」と思う人は多いですよね。そこで今回はペダリングの基本について書きます。ペダリングはペダルをクルクル回すだけの…