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  1. 人気除毛クリーム「NOLLリムーバークリーム」4本セットと使い方の説明書

    スネ毛対策に人気除毛クリーム「NOLLリムーバークリーム」を試す!

    ロードバイクに乗る多くの人がスネ毛を処理している。別記事「ロードバイクでスネ毛をキレイに剃る理由」に詳しく書いたが、スネ毛をすることで7%の空気抵抗を軽減できる…

  2. 目的別トレーニング方法!ヒルクライム・ロードレース・ロングライド

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    以前の記事「ロードバイクトレーニングの基本」で、簡単なトレーニング方法を書きました。今回はさらに踏み込んで、「ロングライドやブルベ」「ヒルクライムレース」「アマ…

  3. テレビを見ながらできる!ロードバイクの体幹トレーニング方法

    自宅で気軽にできる!ロードバイクの効果的な体幹トレーニング方法

    ロードバイクで長距離を速く走るには体幹(胴回りの体の軸となる筋肉)を鍛えることが重要です。そこで、自宅で気軽にできる効果的な体幹トレーニング方法をいくつか紹介し…

  4. 初心者でも速くなれる!ロードバイクトレーニングの基本を知る

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    ロードバイクを購入してしばらくすると、できるだけ速く走りたいと思うようになりませんか?ロードバイクは基本乗れば乗るほど、持久力も上がりますし、速く走れるようにも…

  5. メンテナンスの必須アイテム!スポーツ自転車のおすすめチェーンオイル6選

    スポーツ自転車チェーンオイルの選び方とおすすめメーカー6選

    ロードバイクのクロスバイクのチェーンは剥き出しになっているので汚れやすいです。どんなにかっこいいロードバイクやクロスバイクも、チェーンがドロドロに汚れていたら残…

  6. ツールより面白い!?ブエルタ・ア・エスパーニャの見どころ

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    ロードレースの世界3大大会のひとつ「ブエルタ・ア・エスパーニャ」が8月19日(土曜日)から始まりますね。その特徴と面白さ、2017年大会の見どころや注目選手につ…

  7. 10万円以下のアルミ製ロードバイクとカーボンフレームを乗りくらべ

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    我が家には妻が乗っているアルミ製ロードバイク「メリダ SCULTURA 100」と自分が乗っているカーボンロード「キャニオン ULTIMATE CF SL Di…

  8. サクリファイスシリーズが面白い!おすすめロードレース小説6冊

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    ロードバイクに乗っている人が徐々に増えている昨今ですが、自転車ロードレースを題材にした小説は珍しいんじゃないでしょうか。しかもミステリー要素も含んだ作品となれば…

  9. ロードバイクで手がしびれたり痛くなった時の解決方法!

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    ロードバイク初心者の人の中には、長距離を走ると手のひらがしびれたり、痛くなったりする人がいますよね。たま~に初心者の方とご一緒させていただくと、右手と左手を入れ…

  10. ロードレース観戦に行こう!日本の有名自転車チームまとめ!

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    ここ数年でロードバイクやクロスバイクの愛好者が増えています。それに伴ってロードレースに興味をもってる人も多いんじゃないでしょうか。そこで、日本の有名ロードレース…

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