過去の記事一覧

1. 

   スネ毛対策に人気除毛クリーム「NOLLリムーバークリーム」を試す！

   ロードバイクに乗る多くの人がスネ毛を処理している。別記事「ロードバイクでスネ毛をキレイに剃る理由」に詳しく書いたが、スネ毛をすることで7％の空気抵抗を軽減できる…

2. 

   目的別トレーニング方法！ヒルクライム・ロードレース・ロングライド

   以前の記事「ロードバイクトレーニングの基本」で、簡単なトレーニング方法を書きました。今回はさらに踏み込んで、「ロングライドやブルベ」「ヒルクライムレース」「アマ…

3. 

   自宅で気軽にできる！ロードバイクの効果的な体幹トレーニング方法

   ロードバイクで長距離を速く走るには体幹（胴回りの体の軸となる筋肉）を鍛えることが重要です。そこで、自宅で気軽にできる効果的な体幹トレーニング方法をいくつか紹介し…

4. 

   初心者でも速くなれる！ロードバイクトレーニングの基本を知る

   ロードバイクを購入してしばらくすると、できるだけ速く走りたいと思うようになりませんか？ロードバイクは基本乗れば乗るほど、持久力も上がりますし、速く走れるようにも…

5. 

   スポーツ自転車チェーンオイルの選び方とおすすめメーカー６選

   ロードバイクのクロスバイクのチェーンは剥き出しになっているので汚れやすいです。どんなにかっこいいロードバイクやクロスバイクも、チェーンがドロドロに汚れていたら残…

6. 

   ツール ド フランスより面白い？ブエルタ ア エスパーニャの見どころ

   ロードレースの世界3大大会のひとつ「ブエルタ・ア・エスパーニャ」が８月19日（土曜日）から始まりますね。その特徴と面白さ、2017年大会の見どころや注目選手につ…

7. 

   10万円以下のアルミ製ロードバイクとカーボンフレームを乗りくらべ

   我が家には妻が乗っているアルミ製ロードバイク「メリダ SCULTURA 100」と自分が乗っているカーボンロード「キャニオン　ULTIMATE CF SL Di…

8. 

   サクリファイスシリーズが面白い！おすすめロードレース小説６冊

   ロードバイクに乗っている人が徐々に増えている昨今ですが、自転車ロードレースを題材にした小説は珍しいんじゃないでしょうか。しかもミステリー要素も含んだ作品となれば…

9. 

   ロードバイクで手がしびれたり痛くなった時の解決方法！

   ロードバイク初心者の人の中には、長距離を走ると手のひらがしびれたり、痛くなったりする人がいますよね。たま～に初心者の方とご一緒させていただくと、右手と左手を入れ…

10. 

    ロードレース観戦に行こう！日本の有名自転車チームまとめ

    ここ数年でロードバイクやクロスバイクの愛好者が増えています。それに伴ってロードレースに興味をもってる人も多いんじゃないでしょうか。そこで、日本の有名ロードレース…