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過去の記事一覧
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スネ毛対策に人気除毛クリーム「NOLLリムーバークリーム」を試す！
ロードバイクに乗る多くの人がスネ毛を処理している。別記事「ロードバイクでスネ毛をキレイに剃る理由」に詳しく書いたが、スネ毛をすることで7％の空気抵抗を軽減できる…
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目的別トレーニング方法！ヒルクライム・ロードレース・ロングライド
以前の記事「ロードバイクトレーニングの基本」で、簡単なトレーニング方法を書きました。今回はさらに踏み込んで、「ロングライドやブルベ」「ヒルクライムレース」「アマ…
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自宅で気軽にできる！ロードバイクの効果的な体幹トレーニング方法
ロードバイクで長距離を速く走るには体幹（胴回りの体の軸となる筋肉）を鍛えることが重要です。そこで、自宅で気軽にできる効果的な体幹トレーニング方法をいくつか紹介し…
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初心者でも速くなれる！ロードバイクトレーニングの基本を知る
ロードバイクを購入してしばらくすると、できるだけ速く走りたいと思うようになりませんか？ロードバイクは基本乗れば乗るほど、持久力も上がりますし、速く走れるようにも…
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スポーツ自転車チェーンオイルの選び方とおすすめメーカー６選
ロードバイクのクロスバイクのチェーンは剥き出しになっているので汚れやすいです。どんなにかっこいいロードバイクやクロスバイクも、チェーンがドロドロに汚れていたら残…
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ツール ド フランスより面白い？ブエルタ ア エスパーニャの見どころ
ロードレースの世界3大大会のひとつ「ブエルタ・ア・エスパーニャ」が８月19日（土曜日）から始まりますね。その特徴と面白さ、2017年大会の見どころや注目選手につ…
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10万円以下のアルミ製ロードバイクとカーボンフレームを乗りくらべ
我が家には妻が乗っているアルミ製ロードバイク「メリダ SCULTURA 100」と自分が乗っているカーボンロード「キャニオン ULTIMATE CF SL Di…
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サクリファイスシリーズが面白い！おすすめロードレース小説６冊
ロードバイクに乗っている人が徐々に増えている昨今ですが、自転車ロードレースを題材にした小説は珍しいんじゃないでしょうか。しかもミステリー要素も含んだ作品となれば…
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ロードバイクで手がしびれたり痛くなった時の解決方法！
ロードバイク初心者の人の中には、長距離を走ると手のひらがしびれたり、痛くなったりする人がいますよね。たま～に初心者の方とご一緒させていただくと、右手と左手を入れ…
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ロードレース観戦に行こう！日本の有名自転車チームまとめ
ここ数年でロードバイクやクロスバイクの愛好者が増えています。それに伴ってロードレースに興味をもってる人も多いんじゃないでしょうか。そこで、日本の有名ロードレース…
