ロングライド

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   スポーツ自転車と一緒に乗れる特殊電車B.B.BASE！JR東日本が運行へ

   最近はテレビＣＭでもロードバイクやクロスバイクを頻繁に見かけるようになりました。スポーツ自転車は、もうブームではなく文化として日本に定着しつつあります。…

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   目的別トレーニング方法！ヒルクライム・ロードレース・ロングライド

   以前の記事「ロードバイクトレーニングの基本」で、簡単なトレーニング方法を書きました。今回はさらに踏み込んで、「ロングライドやブルベ」「ヒルクライムレース」「アマ…

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   ロードバイクで手がしびれたり痛くなった時の解決方法！

   ロードバイク初心者の人の中には、長距離を走ると手のひらがしびれたり、痛くなったりする人がいますよね。たま～に初心者の方とご一緒させていただくと、右手と左手を入れ…

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   田舎を走る！ペダリスタを見てくれた人と真夏のサイクリング

   今年の夏は暑い日が続いているけど、めげずにロングライドに行ってみた。ロングライドと言っても50kmくらいだったから楽かなと思っっていたが、暑さのせいでそこそこキ…

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   梅雨明けで久しぶりのロングライド！４kg太ったので自転車ダイエット

   仕事だー、梅雨だー、子供の世話だーといった感じで、この２か月間まったくロードバイクに乗れていなかった私だ。体重計に乗ってみると人生初の70kg超え・・。お腹のふ…

8. 

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   ロードバイク乗りは、すね毛を剃るなどしてツルツルにしている人が多いですよね。ロードレースをやってる人にいたっては、ほぼ100％すね毛がありません。理由は「ちゃん…

9. 

   スポーツにおすすめ！鼻パッドがないサングラス AirFly (エアフライ)

   サイクリングに最適な特殊スポーツサングラス【ＡｉｒＦｌｙ（エアフライ）】の特徴とメリットを紹介します。世界初のノーズパッドがない構造で、サイクリングはもちろん、…

10. 

    通勤通学や旅に！自転車用のおすすめリュック・バックパックと選び方

    ロードバイクなどの自転車で使えるリュックやバックパックのおすすめ商品を紹介します。また、自転車用リュックを選ぶポイントも簡単に書いてます。紹介するメーカーは「シ…