ロードバイクは軽い方が速い?軽量化で効果が高いパーツは?

ロードバイクは軽い方が速い?軽量化で効果が高いパーツは?

ロードバイク・クロスバイクに乗っている人ならば軽量化を一度は考えたことがあると思います。ただ、どれほど効果があるのでしょうか?

そこで今回は、漕ぎだし、平地巡行、ヒルクライム、ダウンヒルなど条件ごとに軽量化の効果をまとめました。その他、ロードバイク・クロスバイクで軽量化すると効果的なパーツについても書きます。

【関連記事】
10万円以下のおすすめCLホイール

10~20万円のおすすめCLホイール

軽量化の効果は?

軽量化の効果を走行条件ごとにまとめます。

漕ぎだし(スタート)

まずは漕ぎだし、いわゆるスタート直後ですが軽量化の効果は若干あります。人にもよりますが2kgも重さが違えば少しは体感できるんじゃないでしょうか。スタート直後の他にも、スピードを上げる時には加速が必要なので軽いロードバイクの方が有利になります。

特にロードレースでアタックをかける際には一瞬で差を広げないと後ろに付かれてしまうので、加速のキレは重要になります。レベルが高くなるとわずかな差でも軽量なバイクは有利になってきます。

平地巡行

次に平地巡行ですが軽量化の効果はあまりないと言っていいでしょう。ただ、「平地巡行は重い方が慣性の力で空気抵抗に負けないので有利」という考えは間違いです。

同じ速度で走ると、ペダルにトルクを「かける」と「抜く」を交互に繰り返しているので、微妙な加速を高速で繰り返して速度を維持している事になります。よって、スピードを維持するには車体が軽い方がほんのわずかな差ですがパワーを使わずに巡行できるのです。ただし、パワーを抜いて減速する場合は車体が重い方が速度が低下しにくいです。

ヒルクライム

やはり重力に抗って走る登りが一番軽量化の恩恵が大きいですね。体重を含めた重量が軽くなれば坂道はかなり楽に登れます。じゃあ、1kg違うとヒルクライムの走りはどこまで違うのでしょうか?例えば500mlのペットボトルを2本、フレームにくくり付けて坂道を走るというのはどうでしょう?イメージしやすいと思います。結構変わりますよね。

プロのロードレーサーも体重が60kg以上あるとキツイと言われています。なのでヒルクライマーは小柄か痩せている選手が多いです。ひょっとしたらロードバイクの軽量化よりお腹のお肉を減らした方が早いかもしれませんね(笑

ダウンヒル

坂道を下るダウンヒルは体重が重いほうがスピードに乗れます。ロードレースでもヒルクライマーよりスプリンターなどの大柄な選手が下りは得意です。ただ、下りはペダリングで体重の差をカバーしやすいのでそこまで気にしなくてもいいでしょう。

UCIルール

世界のロードレース界を仕切っている国際自転車競技連合(UCI)はレースに使うバイクは6.8kgという規定を設けています。現代の技術力を持ってすれば5kg以下の自転車も作れますが、あまり軽量化にこだわりすぎるのもどうかと思います。

軽量化もほどほどがいいかもしれませんね。練習して体力を高めたり、ペダリングの技術を高めたほうが速く走れるようになりますよ。ただ、パーツを使って少しでも速く走りたい気持ちもすごくわかります(笑

軽量化で効果が高いパーツ

【ホイール】★★★★★

何といってもホイールが一番効果が高いですね。エントリーバイクでもホイールを軽いのに交換すれば格段に走りが変わります。何故かというと直接足の力で回転させるのでホイールが軽いとペダルも軽くなるからです。

もし、20万円以下で最速のロードバイクを作れと言われたら安いアルミフレームにシマノのティアグラか105を載せて、出来るだけホイールに予算をかけます。余談ですが、ホイールの重量は総重量よりリムの重量が大切です。回転の外側が軽い方がよく回ります。(関連記事:ロードバイクのおすすめホイール!クリンチャー編)(関連記事②:ロードバイクのホイール交換と選び方

【タイヤ・チューブ】★★★★☆

タイヤとチューブもホイールと一緒に回転するので軽量だと走りに違いが出ます。ただし、軽量なチューブとタイヤは高価で薄く出来ているのでパンクの可能性が高くなり、通常に使うのに向いていません。ロングライドや練習、ポタリング、通勤には安くて頑丈なタイヤがおすすめです。軽量なタイヤとチューブはレース用ですね。(関連記事:ロードバイクのタイヤメーカー 特徴まとめ!

【シューズ・ペダル】★★☆☆☆

軽量なブンディングペダルとシューズに交換すれば少しだけ走りが変わります。あまり優先度は高くないですが、しっかりしたペダリングが出来れば効果はあるかもしれません。(関連記事:どう選ぶ?ビンディングシューズの種類とペダル互換

【その他】★☆☆☆☆

フレーム、シートポスト、ステム、コンポーネントなどのパーツ類です。軽量化には結構なお金がかかりますが、効果は思ったより少なく体感は出来ないかもしれないです。総重量で1~2kg軽くすれば登りがやや楽になる程度だと思います。

お金をかけるならホイールがおすすめですが、この手のパーツは軽くて高価だとデザインもカッコいいです(笑 欲しいですよねぇ・・。

【おまけ】★★★★☆

走行する速度を上げたいならピチピチ目なサイクルジャージがおすすめです。やはりロードバイクの抵抗は、身体にかかる空気抵抗がほとんどなので緩めのジャージ、もしくは普段着だとバタバタとしわの部分が空気抵抗を受けます。その違いは想像以上です。

後はポジションを調整してより前傾姿勢にしたり、腕を中に縮めるだけでも空気抵抗を減らせます。結局は重量も大切ですが空気抵抗が大きいんですよね・・。

まとめ

  • 軽量化で効果を体感しやすいのはヒルクライム。やや分かるのは漕ぎ出し。
  • ますはホイールを軽くするのが効率的。
  • 重量もだけど空気抵抗を減らすのも大事。

【関連記事】
10万円以下のおすすめCLホイール

10~20万円のおすすめCLホイール

自転車が好き!我が家にある愛車を全て紹介! ロードバイクのブログ ペダリスタ自転車が好き!我が家にある愛車を全て紹介!前のページ

10万円以下!ロードバイクのおすすめホイール!クリンチャー編次のページ10万円以下!ロードバイクのおすすめホイール!クリンチャー編

関連記事

  1. ホイールリムとブレーキパッドの関係!ブレーキングへの影響とは?

    おすすめパーツ

    ホイールリムとブレーキパッドの関係!ブレーキングへの影響とは?

    サドルの高さやクリートの位置、わずかな軽量化にこだわる人はいますが、ブ…

  2. 10万円以下!ロードバイクのおすすめホイール!クリンチャー編

    おすすめパーツ

    10万円以下!ロードバイクのおすすめホイール!クリンチャー編

    以前の記事「ホイール選びの参考に!31ブランドイメージまとめ」でホイー…

  3. ロードバイクのサドルブランド10選!特徴と性能を比較

    おすすめパーツ

    ロードバイクのサドルブランド10選!特徴と性能を比較

    スポーツ自転車でのサイクリングでお尻が痛くなり、「サドル探しの旅」を続…

  4. ロードバイクにディスクブレーキは必要か?メリットとデメリット!

    おすすめパーツ

    ロードバイクにディスクブレーキは必要か?メリットとデメリット!

    近年ディスクブレーキを搭載したロードバイク完成車が多く販売されています…

  5. ドロップハンドル・ステム・シートポストの人気メーカー10選

    おすすめパーツ

    ドロップハンドル・ステム・シートポストの人気メーカー10選

    ロードバイクのドロップハンドル、ステム、シートポストはシンプルな作りで…

  6. ホイールハブ・プーリー・BBの3大メーカー別ベアリング構造の違い

    おすすめパーツ

    ホイールハブ・プーリー・BBのメーカー別ベアリング構造の違い

    ロードバイクなどのスポーツ自転車にかかる走行抵抗は、約80%が人体によ…

人気記事

  1. 場所を取らない!クロスバイクやロードバイクの室内保管方法!
  2. ロードバイクのトレーニングに!効果的な栄養素と持久系サプリメント
  3. どれだけ知ってる?スポーツ自転車で使える便利アイテム グッズ 14選
  4. 2017 UCIワールドチームガイド!移籍情報・注目選手・使用マシン ⓵
  5. 人気除毛クリーム「NOLLリムーバークリーム」4本セットと使い方の説明書
  6. スポーツ自転車の盗難対策は?絶対に盗ませない方法!(ロードバイク・クロスバイク・MTB・マウンテンバイク)
  7. 自転車漫画の紹介!ろんぐらいだぁす!(三宅大志) おまけで茄子 アンダルシアの夏(アニメ映画) 茄子 スーツケースの渡り鳥(アニメ映画)
  8. ロードバイク漫画。弱虫ペダル・のりりん・Odds -オッズ-・東京自転車少女。の紹介
  9. ロードバイクのトレーニング!3本ローラー・固定ローラーの選び方
  10. 【画像】で解説!ロードバイクのバーテープをきれいに交換する方法!

アーカイブ

  1. ホイール交換の効果

    おすすめパーツ

    ロードバイクのホイール交換はスピードアップに効果的か?
  2. すぐに実践できる!高速コーナリングの知識とスキル

    速く走りたい!

    すぐに実践できる!高速コーナリングの知識とスキル
  3. ブランドイメージのまとめ 北米・アジア

    完成車情報

    ロードバイク有名フレームメーカーまとめ北米アジア
  4. 性能を比較!ロードバイクのおすすめチューブラータイヤ 7選!

    おすすめパーツ

    性能を比較!ロードバイクのおすすめチューブラータイヤ 7選!
  5. 長距離走っても大丈夫!ロードバイクでのつらい膝の痛み解消法とは?

    初心者入門

    長距離走っても大丈夫!ロードバイクでのつらい膝の痛み解消法とは?
PAGE TOP